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"O meu objectivo é cuidar da sua saúde mental, auxiliando no processo de recuperação saudável da mesma."
PNL, Psicologia e Hipnose Clínica
Certified in RTT®, RTT Practitioner, and Hypnotherapist
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Dália Matsinhe, Psicóloga
31 de mar. de 20231 min de leitura
Dois minutos podem ser, mas nunca são, o suficiente
Depois de ver um vídeo de dois ou mais minutos podemos: 🌼 1) chamar uma vítima de um NARCISISTA de abusador. Quando nesses dois minutos...
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Dália Matsinhe, Psicóloga
29 de mar. de 20232 min de leitura
Ansiedade
A MINHA ANSIEDADE Lembro-me perfeitamente do dia em que pela primeira vez que senti, efectivamente, uma crise de ansiedade (sim, nós...
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Dália Matsinhe, Psicóloga
27 de mar. de 20232 min de leitura
Sobre o luto: há que ria sofrendo mais do que quem chora.
Explico. Não muitas vezes vemos pessoas nos velórios a conversar, sorrir e a rir. Estes, enquanto que aos olhos de alguns JULGADORES...
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Dália Matsinhe, Psicóloga
19 de mar. de 20231 min de leitura
MOTIVOS/PROPÓSITO de cada SINTOMA DA ANSIEDADE
Nós, como humanos que somos, evoluímos em milhares de anos para melhor nos protegermos das ameaças tidas, sentidas, ou não, relacionadas...
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Dália Matsinhe, Psicóloga
15 de mar. de 20231 min de leitura
A ansiedade é mais desconfortável do que perigosa
A A ANSIEDADE É MAIS DESCONFORTÁVEL DO QUE PERIGOSA Sabemos, através da investigação científica, e não só, que a ansiedade pode ser...
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Dália Matsinhe, Psicóloga
14 de mar. de 20231 min de leitura
Podes sair, CORAGEM..
Coloca-te em primeiro lugar. Não uses os teus filhos como justificativa para te manteres numa relação abusiva. Os teus filhos, mais do...
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Dália Matsinhe, Psicóloga
21 de fev. de 20231 min de leitura
Medo de não ter MEDO
Algumas pessoas têm tantos medos, que sentem medo de não ter medo. ♥️ Estão tão habituadas a ter medo que não ter medo é motivo para...
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Dália Matsinhe, Psicóloga
19 de fev. de 20231 min de leitura
Idade vrs desafios
Adultos:"Ah, se eu tivesse a tua idade" - foco no passado. 🌼 Jovens:"Quando eu tiver a tua idade" - foco no futuro. 🌺 Na realidade...
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Dália Matsinhe, Psicóloga
15 de jan. de 20231 min de leitura
Intuições...
Um dos sinais de que estás, ou podes estar, na relação errada é o MEDO QUE TENS DA RESPOSTA que virá depois de falares sobre um assunto...
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Dália Matsinhe, Psicóloga
4 de jan. de 20231 min de leitura
Responsabilidade
Não é minha responsabilidade mudar os outros; a minha responsabilidade é para comigo mesma. Para com as minhas acções, reações ...e...
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Dália Matsinhe, Psicóloga
30 de dez. de 20221 min de leitura
Gratidão
Só eu sei porque adoro e amo o que faço, ... ❤️ Se custa? Às vezes, porque sempre sou a ferramenta usada psicologicamente e...
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