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3 de abr. de 20231 min de leitura

Necessidades das crianças

Necessidades insatisfeitas e a infância Quando os adultos não satisfazem as necessidades das crianças, as crianças não sabem a quem...

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Dois minutos podem ser, mas nunca são, o suficiente

Dália Matsinhe, Psicóloga

31 de mar. de 20231 min de leitura

Dois minutos podem ser, mas nunca são, o suficiente

Depois de ver um vídeo de dois ou mais minutos podemos: 🌼 1) chamar uma vítima de um NARCISISTA de abusador. Quando nesses dois minutos...

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Dália Matsinhe, Psicóloga

29 de mar. de 20232 min de leitura

Ansiedade

A MINHA ANSIEDADE Lembro-me perfeitamente do dia em que pela primeira vez que senti, efectivamente, uma crise de ansiedade (sim, nós...

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Sobre o luto: há que ria sofrendo mais do que quem chora.

Dália Matsinhe, Psicóloga

27 de mar. de 20232 min de leitura

Sobre o luto: há que ria sofrendo mais do que quem chora.

Explico. Não muitas vezes vemos pessoas nos velórios a conversar, sorrir e a rir. Estes, enquanto que aos olhos de alguns JULGADORES...

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MOTIVOS/PROPÓSITO de cada SINTOMA DA ANSIEDADE

Dália Matsinhe, Psicóloga

19 de mar. de 20231 min de leitura

MOTIVOS/PROPÓSITO de cada SINTOMA DA ANSIEDADE

Nós, como humanos que somos, evoluímos em milhares de anos para melhor nos protegermos das ameaças tidas, sentidas, ou não, relacionadas...

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A ansiedade é mais desconfortável do que perigosa

Dália Matsinhe, Psicóloga

15 de mar. de 20231 min de leitura

A ansiedade é mais desconfortável do que perigosa

A A ANSIEDADE É MAIS DESCONFORTÁVEL DO QUE PERIGOSA Sabemos, através da investigação científica, e não só, que a ansiedade pode ser...

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Dália Matsinhe, Psicóloga

14 de mar. de 20231 min de leitura

Podes sair, CORAGEM..

Coloca-te em primeiro lugar. Não uses os teus filhos como justificativa para te manteres numa relação abusiva. Os teus filhos, mais do...

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Dália Matsinhe, Psicóloga

21 de fev. de 20231 min de leitura

Medo de não ter MEDO

Algumas pessoas têm tantos medos, que sentem medo de não ter medo. ♥️ Estão tão habituadas a ter medo que não ter medo é motivo para...

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Dália Matsinhe, Psicóloga

19 de fev. de 20231 min de leitura

Idade vrs desafios

Adultos:"Ah, se eu tivesse a tua idade" - foco no passado. 🌼 Jovens:"Quando eu tiver a tua idade" - foco no futuro. 🌺 Na realidade...

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Dália Matsinhe, Psicóloga

15 de jan. de 20231 min de leitura

Intuições...

Um dos sinais de que estás, ou podes estar, na relação errada é o MEDO QUE TENS DA RESPOSTA que virá depois de falares sobre um assunto...

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Dália Matsinhe, Psicóloga

4 de jan. de 20231 min de leitura

Responsabilidade

Não é minha responsabilidade mudar os outros; a minha responsabilidade é para comigo mesma. Para com as minhas acções, reações ...e...

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Dália Matsinhe, Psicóloga

30 de dez. de 20221 min de leitura

Gratidão

Só eu sei porque adoro e amo o que faço, ... ❤️ Se custa? Às vezes, porque sempre sou a ferramenta usada psicologicamente e...

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Dália Matsinhe, Psicóloga

19 de out. de 20221 min de leitura

Naquele dia...

Naquele dia... Naquele dia doía tudo. Nada fazia sentido. Doía no peito, na voz, no coração...nos olhos que teimavam em deixar a...

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