Perguntas frequentes

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Quanto tempo dura cada sessão?

Depende do tipo de sessão. A primeira consulta dura em média 90 minutos, as restantes 50 minutos em média, mas existem excepções.

Que informação devo ter como muito importante para frequentar as suas consultas?

Só recebo pacientes após prévia marcação via telefone, whatsapp ou e-mail.
O meu atendimento é personalizado e individualizado, calmo, sob respeito do ritmo de cada paciente. A consulta é marcada pelo paciente, familiar ou técnico, desde que o paciente concorde em comparecer (adulto), ou acompanhado pelo encarregado de educação (adolescentes). O tempo de espera para marcação da consulta é variável.

Você trabalha com tabelas de preços especiais?

Sim, trabalho, pois o preço tem em conta o tipo de consulta solicitada (i.e. se presencial, online ou grupal). Para conhecer os valores das consultas, envie SMS por WhatsApp para 00258 845946215.

Informação adicional: só tenho acordo com a ICAS Seguros.

Que tipo de terapia é usada no seu consultório?

Essencialmente, Programação NeuroLinguística, Psicologia e Hipnose clínica e a terapia cognitivo comportamental mas, dependendo do caso, posso aliar música terapêutica, afirmações, técnicas de relaxamento, vizualizações ou meditações.

Quais os desafios frequentes onde usa as técnicas psicológicas cognitivo-comportamentais, Programação Neurolinguística ou Hipnose Clínica?

As áreas onde mais frequentemente uso as técnicas questionadas são:
- Vícios (Álcool, Sexo, Cigarro, Drogas, Jogos);
- Comportamento compulsivo
- Ansiedade;
- Estresse
- Burnout
- Medos
- fobias
- Ataques de pânico
- Culpa
- Relaxamento
- Distúrbios alimentares
- Alimentos/dieta
- Desafios de peso
- Anorexia
- Bulimia
- Exercício
- Depressão
- Confiança
- Autoestima
- Motivação
- atingir metas
- Procrastinação
- Problemas de carreira
- Habilidades de entrevista
- nervos
- Concentração para falar em público
- Exames
- Memória
- Habilidades de condução
- Problemas sexuais
- Problemas na infância
- Problemas de sono

Quais os desafios com os quais não trabalha de todo?

Todos os que incluam:
- Alucinações auditivas/visuais
- Epilepsia Transtornos dissociativos
- Transtornos de personalidade
- Psicose
- Transtorno esquizoafetivo
- Esquizofrenia

Qual é o horário das consultas?

As consultas presenciais no consultório são feitas habitualmente de Terça-feira a Sexta-feira, entre as 8h e as 18h.

A espera para uma consulta pode variar entre um dia a duas semanas.

Confirmarei, logo que possível, por telefone ou e-mail, a data e a hora do atendimento no consultório. Ao solicitar a marcação da consulta, é conveniente que me indique o nome, data de nascimento, contacto telefónico e um breve motivo da marcação, para que possa preparar o melhor possível a primeira sessão.

Quais são as regras de desmarcação das consultas?

A desmarcação de uma consulta só é aceite se realizada com 24h de antecedência, excetuando em casos com justificação médica.
Qualquer desmarcação de consulta no próprio dia, falta ou esquecimento implica o seu pagamento, pois a hora foi reservada e não pode ser utilizada. Se não puder vir à consulta , agradecemos que nos informe o mais rápido possível, por sms, mail ou telefone, com um mínimo de 48 horas de antecedência. É importante que o faça, para fazermos outra remarcação ou atender outras pessoas que estejam em lista de espera.

Também dá consultas online?

Sim, dou.

A consulta psicológica pode ser feita através do Whatsapp ou Skype, de forma a poupar tempo e custo de deslocação ou no caso de não residir em Moçambique ou não poder deslocar-se ao consultório.

As consultas on-line realizam-se segundo os mesmo padrões de ética e de responsabilidade que as consultas presenciais.

O pagamento da consulta online deve ser realizado antes da consulta por transferência bancária, IZI, m-pesa, conta móvel ou, se no estrangeiro, PAYPAL . Após termos a confirmação do pagamento irá receber no seu e-mail ou telemóvel a confirmação com data e hora para a consulta On-line e o meu ID do Skype ou do Whatsapp. Receberá todas as instruções detalhadas por e-mail ou telemóvel. Este é um serviço seguro, confiável e eficaz.

Como posso obter mais informações?

Para mais informações envie-nos um mail para lexpsique@gmail.com ou ligue para os números:

- 00258 821619153

- 00258 871619151

- 00258 845946215