Fale

Se não puder falar, escreva.

Se não puder falar ou escrever, pinte.

Se não puder falar, escrever, ou pintar, cante.

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Manifeste como puder. Da melhor maneira que puder.

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Quando eu passava por situações graves na minha adolescência, eu escrevia poesia.

Ou pensava que escrevia 🤫

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Enfim, ajudou-me, e muito, a transmutar energias que não queria canalizar no meu corpo.

E a isso se chamou de : ESCRITA TERAPÊUTICA.

❤️

Se não consegue falar, escrever, cantar, pintar... directamente com/à pessoa que lhe provoca, ou provocou,mal estar no passado ou no presente: ESCREVA.

(...)

Deixo aqui algumas frases que podem servir de inspiração para iniciar, desenvolver ou finalizar a carta, ou ensaio mental, de um diálogo escrito ou falado com a pessoa que o magoou ou mágoa, viva ou morta, distante ou próxima.....

Liberte-se.

Abraço,

Dália Matsinhe

PNL, Psicologia e Hipnose Clínica.

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