A consciência de merecimento na psicologia refere-se ao reconhecimento interno de que uma pessoa é digna de coisas boas e de uma vida plena. Envolve a percepção de valor próprio, onde o indivíduo acredita que merece amor, respeito, sucesso, felicidade, e bem-estar, independente de suas falhas ou limitações.
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Para muitas pessoas, especialmente aquelas que sofreram traumas emocionais, abusos ou desenvolveram crenças limitantes, o senso de merecimento pode estar enfraquecido. A baixa consciência de merecimento pode se manifestar como autossabotagem, medo de sucesso, dificuldade em aceitar elogios e recompensas, ou até mesmo a busca por relações e situações que reforçam sentimentos de inadequação ou de autocrítica.
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Na minha prática terapêutica, enquanto psicóloga, técnica de programação Neurolinguística e terapeuta clínica, trabalho para auxiliar pacientes e clientes a identificar e superar crenças limitantes, geralmente provenientes de experiências de infância, críticas negativas e padrões de comparação. Esse processo envolve reconstruir a autoestima e desenvolver um senso saudável de autovalorização. Quando uma pessoa fortalece sua consciência de merecimento, tende a atrair e aceitar mais facilmente relações e experiências positivas, abrindo-se para uma vida mais plena e satisfatória.
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A consciência de merecimento é, portanto, fundamental para a autocompaixão, o autocuidado e a autoaceitação, elementos essenciais para a construção de uma vida equilibrada e emocionalmente saudável.
Bom dia 🌻
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Dália Matsinhe - Lexpsique, Lda.
Mestre em PNL, Psicologia e Hipnose Clínica | Certified in RTT®, RTT Practitioner, and Hypnotherapist
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