top of page
Foto do escritorDália Matsinhe, Psicóloga

JORNADA DE CURA EM 12 PASSOS: Reconstrução e o Renascimento Pessoal

Querida mulher,


Se está a lutar para te curar de uma relação tóxica e abusiva, onde te sentiste manipulada e desvalorizada, queremos convidar-te a participar de uma jornada única. Ao longo de 12 meses, este workshop foi desenhado para te ajudar a curar feridas emocionais profundas, reconstruir a tua autoestima e recuperar o teu poder pessoal.


Apresentamos o Workshop: “Jornada de Cura em 12 Meses”


Este é um programa mensal, com encontros de 4 horas, um dia por mês, para mulheres que enfrentaram abusos narcisistas e/ou tóxicos e desejam um processo gradual e transformador de cura e auto descoberta.


O que Esperar:

A) Apoio contínuo ao longo de um ano, oferecendo-te tempo e espaço para curar no teu próprio ritmo.

B) Sessões de aprendizagem que te ajudarão a identificar os efeitos do abuso narcisista e a reconstruir a tua autoestima.

C) Exercícios práticos e ferramentas de auto ajuda para promover o autocuidado, a resiliência e a autonomia emocional.

D) Uma rede de apoio com outras mulheres que estão a passar pela mesma jornada, criando um espaço seguro para partilha e crescimento mútuo.

E) Modalidades Online e Presencial para que escolhas a forma mais confortável de participar.


👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾

Grupo informativo e informal:


🌺


Modalidades Disponíveis:

Online: Participa de onde estiveres, num formato interativo com sessões ao vivo.


🎉


Duração: 12 meses, com encontros de 4 horas mensais

Horário: 4 horas, sábado das 8:00 às 12:00.


Quem Deve Participar?

Este programa foi desenhado para ti se:

1) Já foste vítima de abuso emocional e psicológico e procuras um caminho para te reencontrar.

2) Estás à procura de um processo de cura gradual, com acompanhamento regular e ferramentas práticas.

3) Desejas uma rede de apoio emocional que te ajude a superar os desafios da recuperação.


Participa de onde estiveres, num formato interativo com sessões ao vivo.


Data de início: 25 de Janeiro de 2025


Data de todos os workshops:

Sábados, 2025

  • 25 de Janeiro

  • 22 de Fevereiro

  • 29 de Março

  • 26 de Abril

  • 31 de Maio

  • 28 de Junho

  • 26 de Julho

  • 30 de Agosto

  • 27 de Setembro

  • 25 de Outubro

  • 29 de Novembro

  • 20 de Dezembro


🌼


Conteúdo programático:

  • Introdução ao Abuso Narcisista

  • Efeitos do Abuso Emocional

  • Luto e Aceitação

  • Reconstruindo a Autoestima

  • Estabelecendo Limites

  • Curando a Criança Interior

  • Desenvolvendo Autonomia Emocional

  • Ferramentas de Autocuidado

  • O Poder do Perdão

  • Construindo Relações Saudáveis

  • Aumentando a Confiança

  • Celebração e Reflexão


🌼


Recursos e Métodos Utilizados:

  • Material de Apoio: Guias, exercícios e leituras complementares para cada mês.

  • Guias passo a passo para práticas como meditação, afirmações e journaling.

  • Grupos de Apoio: Grupo online para troca de experiências entre as participantes.




Tecnologia Adequada:

As participantes precisam de um computador ou smartphone, com uma boa conexão à internet, câmera e microfone para participar ativamente das atividades.


☀️


Privacidade:

Solicita-se que as participantes estejam em um ambiente privado e confortável em suas casas, escritórios ou outros, para que possam participar sem interrupções, dependendo apenas da conexão de internet, e se sintam seguras para compartilhar.


🌹


Material necessário:

  • cadernos para exercícios

  • Folhas para journaling

  • Telemóvel

  • Computador

  • Portátil


🌺


Materiais que poderão ser solicitados:

  • Materiais para arte-terapia, como lápis de cor, marcadores, papéis coloridos, revistas para colagem, e itens para expressão artística.


Elementos de conforto:

  • Almofadas, cobertores, ou tapetes para meditação e momentos de relaxamento

  • Bebidas (água, chás) e lanches saudáveis para manter a energia durante as 4 horas de atividades.

  • Espaço para práticas como yoga, dança intuitiva ou outras atividades de movimento corporal.


Facilitadora

  • Dália Matsinhe (clique no nome ou apelido, para saber mais.), psicóloga e Hipnoterapeuta Clínica


Benefícios

  • Suporte Emocional:

  • Confidencialidade

  • Material para Práticas Pessoais:



Custo do Valor de inscrição de cada workshop

  • Em meticais 3000mts

  • Em euros 50 euros


Métodos de pagamento:

Para efetuar o pagamento do workshop, siga as instruções abaixo:

Beneficiário: Dália Matsinhe ou LexPsique, Lda.


Montante mensal, em:

  • meticais 3000

  • euros 50


Métodos de pagamento, se DENTRO de Moçambique:

1) NEDBANK

Número da Conta - 00012648108

NIB: 0043 0000 0001 2648 1085 5

Código IBAN - MZ59004300000001264810855

Código SWIFT - UNICMZMX

Referência de Pagamento: NOME DO PACIENTE/CLIENTE

2) conta móvel 845946215

3) e-mola 871619151

4) m-pesa 845946215


Métodos de pagamento, se FORA de Moçambique:

2) Montepio Geral

Número de conta: 063.10.008312-8

BIC/SWIFT: MPIOPTPL

NIB: 0036.0063.99100083128.57

IBAN: PT50.0036.0063.991000.83128.57


⚠️⚠️⚠️⚠️Aviso Importante⚠️⚠️⚠️⚠️

O Workshop "JORNADA DE CURA EM 12 MESES: Reconstrução e o Renascimento Pessoal" foi cuidadosamente desenvolvido para oferecer suporte emocional e ferramentas práticas para mulheres que desejam se recuperar de experiências de abuso narcisista. No entanto, é importante destacar os seguintes pontos:

1. Não substitui acompanhamento médico ou psicológico: Este workshop não é uma terapia formal nem substitui consultas com psicólogos, psiquiatras ou outros profissionais de saúde mental. Caso esteja em tratamento ou precise de apoio especializado, recomendamos que continue o acompanhamento com um profissional qualificado.

2. Ambiente de apoio, não clínico: Durante o workshop, promovemos um ambiente acolhedor e de compartilhamento, mas não serão realizados diagnósticos, intervenções terapêuticas ou avaliações clínicas.

3. Confidencialidade: Solicitamos que todos os participantes respeitem a privacidade e confidencialidade do grupo, garantindo que as histórias e experiências compartilhadas não sejam divulgadas fora do ambiente do workshop.

4. Autocuidado e limites pessoais: Alguns temas podem ser sensíveis ou emocionalmente desafiadores. Encorajamos as participantes a respeitarem seus próprios limites e a buscarem apoio externo caso sintam necessidade.

5. Resultados individuais: O impacto do workshop pode variar de pessoa para pessoa, dependendo de fatores individuais, comprometimento pessoal e o uso das ferramentas apresentadas.


🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️


Formulário de Inscrição no Workshop “Jornada de Cura em 12 Meses”


Informações Básicas

1. Nome Completo;

2. Data de Nascimento: e Idade;

3. Telefone (WhatsApp);

4. E-mail:

5. cidade e país

Contacto de emergência (nome e número, com indicativo do país)

---

Saúde Emocional e Objetivos

7. Por que você quer participar deste workshop? (Explique brevemente o que espera alcançar nesta jornada de cura.)

8. Você já recebeu ou está recebendo acompanhamento psicológico ou psiquiátrico?

( ) Sim

( ) Não

9. Há algum gatilho ou situação que você gostaria de nos informar para que possamos garantir sua segurança emocional? (Opcional: ex. temas sensíveis, momentos de pausa necessários, etc.)

10. Você se sente confortável em participar de dinâmicas em grupo?

( ) Sim

( ) Não

---

Recursos e Preparação

11. No caso de participação online, veja se tem acesso a:

( ) Computador ou telemóvel com internet estável

( ) Espaço privado para acompanhar as sessões

12. Há algo específico que podemos fazer para tornar sua experiência mais confortável durante o workshop? O quê?

---

Confirmação

13. Autorizo o uso dos meus dados para fins de comunicação sobre o workshop e comprometo-me a manter a confidencialidade sobre o que for compartilhado durante as sessões?


( ) Sim, autorizo e concordo.


Nome e data


🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️


Dúvidas?

Se você tiver qualquer questão sobre o conteúdo ou formato do workshop, entre em contato connosco antes de realizar sua inscrição.


Agradecemos sua confiança e estamos aqui para apoiá-la nesta jornada!



_________


❤️Espero por si. Dê esta oportunidade a si.❤️


Dália Matsinhe - Lexpsique, Lda.,

Mestre em PNL, Psicologia e Hipnose Clínica | Certified in RTT®, RTT Practitioner, and Hypnotherapist


Contactos:

☎️00258 845946215 (WhatsApp)

❗https://lnkd.in/dyvFKZE

🌸♥️:🖤💚💘💖💙🧡💜💕🤎💗♥️🤍❣️❤️💓🌸🌺🌼



15 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Comments


bottom of page