Porque é que mesmo sabendo que estou a ser abusado(a) eu me mantenho na relação tóxica?
Explicando de uma forma simples.
Se durante a tua infância, adolescência e/ou adultice passaste por situações traumáticas, "simples ou graves" (i.e. a maneira como entendemos a situação traumática depende da personalidade, percepção, apoios .....sociedade, entre outros) e foste tolerando porque vias, sentidas, entendias serem normais, dificilmente entenderás que na tua situação actual tóxica mereças mais do que o que vivencias.
Ou seja, existem pessoas que a uma mínima sinalização de relação abusiva se afastam porque:
1) já passaram por isso, e não querem passar novamente
2) têm uma relação de amor próprio saudável e sabem que merecem melhor
...
e existes tu que
a) já passou por situações traumáticas mas tolerou durante tanto tempo que já nem consegue identificar claramente
b) identifica mas a seu amor próprio é quase inexistente e tem pensamentos como:
- "é o que eu mereço";
- "não vou conseguir um relacionamento melhor do que este.";
- "é tarde. Tenho medo de ficar sozinho(a)"
- "o que é que a sociedade irá pensar de mim?"
....e vais tolerando, amortecendo... aguentando. E depois surgem sintomas depressivos e/ou ansiosos porque na realidade só o teu pensamento consciente é que te mantém na relação. O teu subconsciente consegue, mais do que o consciente, querer ligar o teu instinto protector, e quer fazer-te fugir da situação (ansiedade) ou sinalizar que mereces melhor, tem algo melhor,...do que aquilo, mas porque não te moves, vais reprimindo e deprimindo (depressão, i.e., intensa pressão. DEEP PRESSION).
Então, se não existem situações genéticas, doença, ...reais que façam com que a tua biologia esteja afectada (mesmo sabendo que as doenças também começam com a mente e forma como pensamos), equaciona a tua situação amorosa, social, laboral,...societal porque o teu corpo está a tentar sinalizar-te todo o desconforto que essa situação te trás.
(...)
Bom dia 🌻
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Dália Matsinhe - Lexpsique, Lda.
Mestre em PNL, Psicologia e Hipnose Clínica | Certified in RTT®, RTT Practitioner, and Hypnotherapist
Contactos:
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