Alguns sinais de que você pode ter um colega narcisista incluem:
um excesso de autoimportância,
falta de empatia pelos outros,
busca constante por admiração,
exploração dos outros para seus próprios ganhos e
tendência a monopolizar as conversas.
Eles também podem exibir comportamentos manipulativos e dificuldade em reconhecer as necessidades e sentimentos dos outros. Lembre-se de que um diagnóstico adequado requer avaliação profissional.
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Agora, identificar um colega psicopata pode ser desafiador, mas alguns sinais potenciais podem incluir:
manipulação,
falta de remorso ou empatia,
charme superficial,
propensão a mentir repetidamente,
comportamento impulsivo,
tendência a buscar sensações fortes, e
incapacidade de aprender com experiências passadas.
No entanto, apenas profissionais de saúde mental qualificados podem fazer um diagnóstico preciso de um NARCISISTA, psicopata ou não.
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O que devo fazer se o meu colega for NARCISISTA, psicopata ou não?
Lidar com um colega narcisista pode ser desafiador. Aqui estão algumas dicas para lidar com essa situação:
Estabeleça limites: Defina limites claros para proteger-se de comportamentos manipulativos ou exploratórios.
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Mantenha a calma: Evite confrontações emocionais, pois isso pode alimentar a atenção que eles buscam. Mantenha a compostura ao lidar com eles.
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Foco nos fatos: Comunique-se de maneira objetiva e baseada em fatos, evitando se envolver em discussões emocionais.
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Seja assertivo: Expresse suas opiniões e necessidades de forma direta, mas respeitosa. Mantenha o foco nas questões em vez de permitir que eles desviem o assunto.
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Não alimente o ego: Evite dar muita atenção aos elogios exagerados deles, pois isso pode incentivar mais comportamentos narcisistas.
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Mantenha distância emocional: Tente não se deixar afetar emocionalmente pelas atitudes deles. Mantenha uma perspectiva objetiva.
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Procure apoio: Converse com outros colegas ou amigos de confiança para compartilhar suas experiências e obter orientação.
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Concentre-se em você mesmo: Continue a se desenvolver e a crescer pessoal e profissionalmente, independentemente das atitudes do seu colega.
Lembrando que, em alguns casos, pode ser útil buscar aconselhamento de um profissional de saúde mental ou de recursos humanos para lidar com essa situação de maneira mais eficaz.
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Agora, lidar com um colega que apresenta traços psicopáticos pode ser desafiador e potencialmente arriscado. Aqui estão algumas diretrizes a considerar:
Priorize sua segurança: Se você sentir que o comportamento do colega representa um risco para sua segurança física ou emocional, é importante colocar sua segurança em primeiro lugar. Informe seu supervisor ou recursos humanos, se necessário.
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Mantenha distância: Tente manter uma distância profissional e emocional do colega. Evite compartilhar informações pessoais e limite suas interações ao mínimo necessário.
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Documente as interações: Mantenha registros detalhados de suas interações com o colega, incluindo datas, horários e descrições do comportamento que você considera problemático.
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Comunique-se objetivamente: Quando necessário, comunique-se com o colega de maneira objetiva, clara e baseada em fatos. Evite reações emocionais ou confrontações intensas.
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Busque apoio: Fale com colegas confiáveis, supervisores ou recursos humanos sobre suas preocupações, especialmente se o comportamento do colega estiver afetando negativamente o ambiente de trabalho.
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Evite competições: Os colegas com traços psicopáticos podem buscar competir ou manipular para obter vantagem. Evite entrar em competições não saudáveis e mantenha o foco em suas próprias metas.
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Siga os protocolos: Se o comportamento do colega violar políticas da empresa ou criar um ambiente de trabalho hostil, siga os procedimentos estabelecidos pela empresa para lidar com essas situações.
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Busque orientação profissional: Se o comportamento do colega estiver afetando significativamente sua saúde mental ou seu bem-estar, considere consultar um profissional de saúde mental para orientação.
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Lembre-se de que a gravidade das situações pode variar, e nem todos os indivíduos com traços psicopáticos são perigosos. No entanto, se você sentir que a situação está além do seu controle, não hesite em procurar ajuda de recursos adequados dentro da sua empresa ou fora dela.
Dália Matsinhe
Técnica de programação neurolinguística, Psicóloga e Hipnoterapeuta Clínica (*).
Contactos:
00258 845946215 (WhatsApp)
Email: lexpsique@gmail.com
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